Die heutige Aussicht auf unser verschneites Bad Wildbad
Winter im Schwarzwald
Waldbaden im Winter? Nicht unbedingt optimal, da nach vier Stunden im Wald Teilnehmern und Naturcoach gleichermaßen die Knie schlottern. Deshalb machen wir von November bis April eine kleine Winterpause, in der ich natürlich trotzdem meine Runden in den Wäldern rings um Bad Wildbad drehe und euch mit einigen Bilderstrecken auf dem Laufenden halte.
Auf diesen aktuellen Bildern seht ihr den Ausblick auf den Sommerberg, die Sommerbergbahn in Bad Wildbad und den Schwarzwald, wie er der Kälte trotzt.
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Unser Ziel bei einer Waldbaden-Exkursion im Schwarzwald wird sein, endlich einmal kein Ziel zu haben – sich einfach treiben zu lassen, um jeder für sich selbst und in seinem eigenen Tempo die Faszination an der Natur um Bad Wildbad neu erlebbar zu machen.
Biophilia – sich wieder auf die Natur einlassen
Die Spezies Mensch ist seit ca. zwei Millionen Jahren damit beschäftigt, sich zu dem modernen Menschen zu entwickeln, dessen bisheriges Ergebnis dieser Evolution wir heute darstellen. Mehr als 99,99% dieser Zeit der Entwicklung hat der Mensch in natürlicher Umgebung verbracht.
„Terpene“ – der Turbo für unser Immunsystem
Eine entscheidende Entdeckung bei all diesen Forschungen in Japan war, dass es letztendlich die „Terpene“ sind, auf die wir Menschen mit einer Steigerung der Immunkraft reagieren.
Die wissenschaftlichen Grundlagen von Shinrin-Yoku, dem Waldbaden, kommen aus Japan
Der Weitsicht von japanischen Medizinern ist es zu verdanken, dass sich Japan schon seit den frühen 1990er Jahren mit universitären Forschungsprogrammen dem Zusammenhang „Wald und Gesundheit“ widmete.
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